緑茶は2Lペットボトルを12本まとめ買い。仕事中に1日500ml〜1L飲んでいる

PR食事2026年10月30日/

ケイ結論だけなら30秒全文約1分

この記事の数字

僕は伊藤園の「お〜いお茶濃い茶」2LをECで12本まとめ買いし、仕事中に1日500ml〜1L飲んでいる。選んだ基準はカテキンの量とコスパ。

37歳・コンサル。仕事中は水の代わりに、緑茶を1日500ml〜1L飲んでいる。

飲んでいるのは伊藤園の「お〜いお茶濃い茶」2L。ECで12本まとめて買っている。

選んだ基準はカテキンの量とコスパで、煮出すのは面倒なので最初からペットボトルに決めていた。

1日にどれだけ飲んでいるか？

「お〜いお茶濃い茶」2Lを、1日500ml〜1L飲んでいる。

2Lのボトルなら、1日500ml〜1Lで2〜4日もつ計算になる。12本まとめて届くので楽だ。

伊藤園お〜いお茶濃い茶の2Lペットボトル

お〜いお茶濃い茶 2L。12本まとめて買い、1日500ml〜1Lずつ飲む

カテキンがどれだけ入っているかと、コスパで選んだ。

濃い茶は機能性表示食品で、届出の内容は次のとおり。

届出表示：本品にはガレート型カテキンが含まれます。ガレート型カテキンには、食事の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させることにより、BMIが高めの方の体脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らし、BMIを改善する機能があることが報告されています。

出典：伊藤園商品ページ（https://www.itoen.jp/products/41127/ 、2026年10月27日確認）

僕が飲んでいる1日500ml〜1Lは、目安量の1,200mlより少ない。食事と一緒に飲むとも決めていない。

選んだ理由はカテキンの量とコスパで、届出表示の機能を目当てに飲んでいるわけではない。

カフェインがあるので、起床直後と夕方以降は緑茶を避けている。

コンビニのコーヒーのプラカップを洗って、数回使っている。

ズボラなので、こういう使い方をしている。すぐ流すだけなので手間はかからない。

コンビニのコーヒーのプラカップに注いだ濃い茶

コンビニのコーヒーカップに注いだ濃い茶。1日500ml〜1Lのうちの1杯

煮出さず、ボトルから注ぐだけにしている。

食べものや飲みもの以外に、美容医療・スキンケア・サプリへ年にいくら払っているかは、年150万円の内訳にまとめた。

この記事の量と飲み方は僕ひとりの例で、誰にでも合うものではない。

ほかの記録